« Entradas por tag: nutriciónMostrando 1 a 10, de 27 entrada/s en total:
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29 de Noviembre, 2012
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Recetas |
Hoy quiero compartir la forma en que preparo las hamburguesas
Es fácil y rápido dependiendo de los ingredientes que les pongas...
las mías en esta ocasión eran con quinoa por eso se demoran un poco más...
Ingredientes:
1 taza de quinoa cocida 2 tazas de harina de trigo sin leudante 1 taza de gluten 1 cdta de curry 4 cdas de salsa de soja 2 cdtas de salvado molido finito 2 dientes de ajo picado finito agua |
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kitovale a las 20:48 · Sin comentarios
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07 de Julio, 2012
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Recetas |
 Hola de nuevo hoy les traigo una recetita muy sencilla como siempre:
Ingredientes: 3 cucharadas de sésamo tostado y molido con un poco de agua o aceite (Tahini) 400 gr de Garbanzos Cocidos 600 ml de Aceite de Oliva sal a gusto y especias perejil para decorar Morron en polvo para decorar 1 limón
Lo unico que se debe hacer es colocar todos los ingredientes menos lo que es para decoracion del plato en un bol y mezclarlo con el robot de cocina ^^ si... Continuar leyendo |
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kitovale a las 10:41 · Sin comentarios
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19 de Junio, 2012
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Recetas |
 Bueno les tengo la recetita que hice para mi comidita hoy ^^ como siempre muy sencilla rápida y saludable XD: Ingredientes:Cochayuyo o Kelp "Durvillaea antarctica"(Alga que se encuentra en Chile, Nueva Zelanda y Oceano Atlántico) 1/2 cebolla 1/2 Pimiento morrón 1Diente de Ajo jugo de 1/2 Limón 1 Tomate un ramito de cilantro Para cocinar el Alga se deja remojar la noche anterior despues le cambias el agua y lo pones al fuego hastas de hierva y se ponga blandito como una... Continuar leyendo |
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kitovale a las 14:14 · 1 Comentario
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16 de Junio, 2012
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Recetas |
Ingredientes
200 grs. de quinoa
200 grs. de arroz
1/2 taza de lentejas
maizena o No Egg
Harina cantidad necesaria
Preparación
Previo lavado y remojo por unas horas de las lentejas hiérvalas al igual que la quinoa durante 20 minutos. Escurrir.
Aparte, hervir el arroz, preferentemente integral, hasta que esté a
punto. Colar y mezclar con la quinoa y las lentejas. Añadir el No Egg
batido o Maizena y condimentar. Con la ayuda de la harina armar bollitos y
freírlos en aceite caliente.
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kitovale a las 00:26 · Sin comentarios
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08 de Junio, 2012
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Recetas |
Ingredientes:
Masa:3 tazas de harina 50 gr de margarina, se puede sustituir por el aceite segun su gusto 30ml de aceite (aunque en realidad el aceite se lo pueden poner a su gusto) media taza de jugo de piña media taza de agua la crema: 3 tazas de leche de soja 6 cucharadas de maicena 2 cucharadas de Vainilla 1 cucharada de canela en polvo 20 gotas de endulzante de stevia Preparación: La masa es muy sencilla solo colocas en un bol la harina con la margarina y o aceite,... Continuar leyendo |
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kitovale a las 23:27 · 2 Comentarios
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27 de Mayo, 2012
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Recetas |
 Esta es una receta totalmente casera :P diseñada precisamente por la necesidad de comer saludable y para ello debemos ser creativos. Y algo muy importante es abrirse a nuevas experiencias de sabor. Estamos acostumbrados a neutralizar el sabor de las comidas por la cantidad de sal o de azúcar que colocamos en ellas. Pues al saber el terrible daño que hacemos a nuestro organismo es que me veo en la necesidad de cambiar hábitos y sacar la sal de mesa de la preparación de mis alimentos.... Continuar leyendo |
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kitovale a las 23:51 · Sin comentarios
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Gandhi dijo: |
| "Se tu el cambio que quieres ver en el mundo" |
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