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Entradas por tag: nutricion
Mostrando 1 a 10, de 27 entrada/s en total:
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Mis Hamburguesas ^^

29 de Noviembre, 2012  ·  Recetas
Hoy quiero compartir la forma en que preparo las hamburguesas 

Es fácil y rápido dependiendo de los ingredientes que les pongas...

las mías en esta ocasión eran con quinoa por eso se demoran un poco más...

Ingredientes:

1 taza de quinoa cocida
2 tazas de harina de trigo sin leudante
1 taza de gluten
1 cdta de curry
4 cdas de salsa de soja
2 cdtas de salvado molido finito
2 dientes de ajo picado finito
agua
una pizca de pimienta... Continuar leyendo
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publicado por kitovale a las 20:48 · Sin comentarios  ·  Recomendar
 
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¿De dónde viene nuestra comida?

16 de Septiembre, 2012  ·  General

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publicado por kitovale a las 22:01 · Sin comentarios  ·  Recomendar
 
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Receta facil de crema de garbanzos (Hummus)

07 de Julio, 2012  ·  Recetas

Hola de nuevo hoy les traigo una recetita muy sencilla como siempre:

Ingredientes:
3 cucharadas de sésamo tostado y molido con un poco de agua o aceite (Tahini)
400 gr de Garbanzos Cocidos
600 ml de Aceite de Oliva
sal a gusto y especias
perejil para decorar
Morron en polvo para decorar
1 limón

Lo unico que se debe hacer es colocar todos los ingredientes menos lo que es para decoracion del plato en un bol y mezclarlo con el robot de cocina ^^ si... Continuar leyendo
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publicado por kitovale a las 10:41 · Sin comentarios  ·  Recomendar
 
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Receta de hoy Cochayuyo ^^

19 de Junio, 2012  ·  Recetas


Bueno  les tengo la recetita que hice para mi comidita hoy ^^ como siempre muy sencilla rápida y saludable XD:
Ingredientes:
Cochayuyo o Kelp"Durvillaea antarctica"(Alga que se encuentra en Chile, Nueva Zelanda y Oceano Atlántico)
1/2 cebolla
1/2 Pimiento morrón
1Diente de Ajo
jugo de 1/2 Limón
1 Tomate
un ramito de cilantro

Para cocinar el Alga se deja remojar la noche anterior despues le cambias el agua y lo pones al fuego hastas de hierva y se ponga blandito como una... Continuar leyendo
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publicado por kitovale a las 14:14 · 1 Comentario  ·  Recomendar
 
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torticas de quinoa

16 de Junio, 2012  ·  Recetas

IngredientesCroquetas de quinoa

200 grs. de quinoa
200 grs. de arroz
1/2 taza de lentejas
maizena o No Egg
Harina cantidad necesaria

Preparación

Previo lavado y remojo por unas horas de las lentejas hiérvalas al igual que la quinoa durante 20 minutos. Escurrir.

Aparte, hervir el arroz, preferentemente integral, hasta que esté a punto. Colar y mezclar con la quinoa y las lentejas. Añadir el No Egg batido o Maizena y condimentar. Con la ayuda de la harina armar bollitos y freírlos en aceite caliente.

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publicado por kitovale a las 00:26 · Sin comentarios  ·  Recomendar
 
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Tarta de piña vegana

08 de Junio, 2012  ·  Recetas
Ingredientes:

Masa:

3 tazas de harina
50 gr de margarina, se puede sustituir por el aceite segun su gusto
30ml de aceite (aunque en realidad el aceite se lo pueden poner a su gusto)
media taza de jugo de piña
media taza de agua

la crema:
3 tazas de leche de soja
6 cucharadas de maicena
2 cucharadas de Vainilla
1 cucharada de canela en polvo
20 gotas de endulzante de stevia

Preparación:

La masa es muy sencilla solo colocas en un bol la harina con la margarina y o aceite,... Continuar leyendo
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publicado por kitovale a las 23:27 · 2 Comentarios  ·  Recomendar
 
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Snack de Zanahorias ^^

05 de Junio, 2012  ·  Recetas

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publicado por kitovale a las 13:08 · Sin comentarios  ·  Recomendar
 
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Alcaldes de comunas afectadas aseguran que cierre de Planta Agrosuper no es necesario

02 de Junio, 2012  ·  Noticias

Sábado 2 junio 2012 | 19:09
Publicado por Carolina Mardones | La Información es... Continuar leyendo
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publicado por kitovale a las 23:30 · Sin comentarios  ·  Recomendar
 
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Spaguetis Ñam Ñam XD

27 de Mayo, 2012  ·  Recetas

Esta es una receta totalmente casera :P diseñada precisamente por la necesidad de comer saludable y para ello debemos ser creativos. Y algo muy importante es abrirse a nuevas experiencias de sabor. Estamos acostumbrados a neutralizar el sabor de las comidas por la cantidad de sal o de azúcar que colocamos en ellas. Pues al saber el terrible daño que hacemos a nuestro organismo es que me veo en la necesidad de cambiar hábitos y sacar la sal de mesa de la preparación de mis alimentos.... Continuar leyendo
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publicado por kitovale a las 23:51 · Sin comentarios  ·  Recomendar
 
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Sobre la industria lechera...¿que es lo que venden realmente?

22 de Mayo, 2012  ·  Noticias

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publicado por kitovale a las 17:50 · Sin comentarios  ·  Recomendar
 
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