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Vegania
NO al maltrato y matanza de animales no humanos ^^
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Entradas por tag: salud
Mostrando 1 a 10, de 19 entrada/s en total:
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Mi entrenador vegano "triceps"

24 de Junio, 2012  ·  Consejos

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publicado por kitovale a las 21:07 · Sin comentarios  ·  Recomendar
 
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Alcaldes de comunas afectadas aseguran que cierre de Planta Agrosuper no es necesario

02 de Junio, 2012  ·  Noticias

Sábado 2 junio 2012 | 19:09
Publicado por Carolina Mardones | La Información es... Continuar leyendo
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publicado por kitovale a las 23:30 · Sin comentarios  ·  Recomendar
 
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Sobre la industria lechera...¿que es lo que venden realmente?

22 de Mayo, 2012  ·  Noticias

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publicado por kitovale a las 17:50 · Sin comentarios  ·  Recomendar
 
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Mi Granola Casera ^^

01 de Mayo, 2012  ·  Recetas



Ingredientes:
  • Avena
  • Proteína de Soja Texturizada
  • sésamo
  • Semillas de amapola
  • Azúcar Moreno
  • Margarina y/o Aceite
  • Opcional: Frutas secas como pasas o la que prefieras
Preparación:
  • Colocar en una bandeja para hornear, la margarina y el Azúcar Moreno, colocar al horno 10 minutos hasta que se disuelvan. Luego incorporar la avena, y demás ingredientes revolviendo cuidadosamente para que la mantequilla y/o Aceite se incorpore... Continuar leyendo
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publicado por kitovale a las 18:28 · Sin comentarios  ·  Recomendar
 
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Galletas de Zanahoria "Receta muy sencilla"

27 de Abril, 2012  ·  Recetas

Ingredientes:

-3/4 tazas de harina
-1/2 taza de zanahoria rallada
-1 cta de polvo de hornear
-1/8 taza de aceite
-1/4 taza de jugo de naranja y ralladura


Elaboración:

Rallar la zanahoria finita, mezclar todo, darle forma de galletitas y al horno hasta que se tuesten. 



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publicado por kitovale a las 20:16 · 1 Comentario  ·  Recomendar
 
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Razones para ser veganos

13 de Abril, 2012  ·  General

¿Por qué soy vegana? 1. No deseo tener que matar animales para obtener alimento. 2. La segunda razón es la salud. 3. Por preocupaciones ambientales:la segunda mayor fuente de contaminación, después de los carburantes, es la industria cárnica. "Tus acciones cotidianas afectan a todos los habitantes de la Tierra. Aprendiendo a consumir sólo lo que necesitas, puedes, como dice el refrán: "Vivir simplemente para que los otros puedan simplemente vivir".

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publicado por kitovale a las 00:00 · 6 Comentarios  ·  Recomendar
 
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la OMS recomienda un 75% de proteína vegetal en nuestra dieta.

12 de Abril, 2012  ·  General

Muy bien, hoy hablaremos sobre las proteínas vegetales,  la OMS recomienda un 75% de proteína vegetal en nuestra dieta. Las proteínas vegetales presentan notables ventajas frente a las de origen animal. Existe una amplia gama de alimentos de origen vegetal que contienen proteínas.

El consumo adecuado de legumbres, cereales y frutos secos permite obtener proteínas de calidad, con menos grasa saturada y menos colesterol que los alimentos de origen animal. Con frecuencia, las personas... Continuar leyendo
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publicado por kitovale a las 00:00 · Sin comentarios  ·  Recomendar
 
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beneficios del Ají o Chile picante XD

11 de Abril, 2012  ·  General


El Ají, lo podemos consumir en diferentes platos, como parte de condimento de otros alimentos para realzar sus sabor, y de las más variadas formas que nuestra imaginación nos permita.

El ají picante posee en su contenido silicilato y capsaicina, sustancias que alivian los dolores que provocan las enfermedades reumáticas y las neuralgias que generalmente atacan seguido a la tercera edad.
El consumo de este alimento incrementa la circulación periférica y disminuye los valores de presión... Continuar leyendo
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publicado por kitovale a las 00:01 · 1 Comentario  ·  Recomendar
 
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Sencilla receta de Falafel de Garbanzos

07 de Abril, 2012  ·  Recetas

Falafel:

400 gramos de garbanzos
1/2 cebolla
5 dientes de ajo
1 ramita de perejil fresco
1 ramita de cilantro fresco (opcional)
1 sobre de levadura
Sal y pimienta
Aceite 

Dejamos en remojo los garbanzos durante una noche entera. Al día siguiente los colamos y los batiremos con cuidado, añadiendo un poco de agua si la consistencia es demasiado sólida para la batidora. (yo uso la minipimer ^^)

Picamos finamente los ajos, el perejil y el cilantro. Junto con la... Continuar leyendo
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publicado por kitovale a las 15:18 · Sin comentarios  ·  Recomendar
 
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Veganos a comer ALGAS ^^ (cochayuyo)

06 de Abril, 2012  ·  General

El nombre del cochayuyo proviene del quechua "qhutra yuyu", que significa "planta de mar". Su tallo es redondo y viene con espacios de aire. Esta sección es la utilizada en la gastronomía chilena, dándole el nombre de ulte en la zona central y sur, además de lunfo en Valdivia y raguay en Chiloé.

Información nutricional del alga Cochayuyo (por 100 g. seca)
47,5 g. de Fibra.
12 g. de Proteína.
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publicado por kitovale a las 12:15 · Sin comentarios  ·  Recomendar
 
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