Una alimentación equilibrada es aquella que combina alimentos en cantidad suficiente para satisfacer las necesidades de nuestro organismo.

Una buena alimentación debe considerar también la edad, sexo, peso, tallay actividad de la persona. Además, tiene que tomar en cuenta el clima y estados especiales tales como: Embarazo, enfermedades, etc.Si recién has tomado la determinación de ser vegano debes aprendera combinar... Continuar leyendo

 

Una alimentación libre de productos de origen animal evita participar directamente en la explotación de los demás animales, siendo ademas apta para todo tipos de personas.

Las dietas vegetarianas y veganas bien balanceadas son completas y sanas. 

Es importante que, si decidimos hacernos vegetarianos o veganos, nos informemos bien sobre nutrición. 

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